Creatief coachen
Soms kom je er met praten alleen niet.
Je blijft erover nadenken, woorden zoeken, proberen snappen... Maar ergens voelt het alsof je rondjes blijft draaien.
Dan kan het helpend zijn om het eens anders te benaderen. Niet via nog meer denken, maar door te bewegen, iets te maken, te schrijven, of gewoon even uit je hoofd te stappen.
Niet om creatief te zijn of iets 'moois' neer te zetten, maar om dichter te komen bij wat er in jou leeft. Op een manier die niet alleen via woorden loopt, maar ook via voelen, ervaren en ontdekken.
Contact
Soms merk je dat je blijft nadenken.
Analyseren, proberen begrijpen, alles op een rij zetten… en toch verandert er niet zoveel. Dan kan het helpen om het eens anders te benaderen. In creatieve coaching werken we niet alleen via gesprek, maar ook via andere ingangen. Dat kan beweging zijn, dans, lichaamsgerichte oefeningen, schrijven, werken met beelden of iets vormgeven. We kijken samen wat bij jou past en wat op dat moment helpend voelt.
Het hoeft niet groot of ingewikkeld te zijn. Je hoeft er ook niets voor te kunnen. Het gaat niet over iets 'goed' doen of iets moois maken. Het gaat over wat er bij jou gebeurt terwijl je bezig bent. Wat je opmerkt. Wat je voelt. Wat misschien een beetje verschuift.
Vaak zit er in je lichaam en in je intuïtie al veel informatie. Alleen komen we daar via denken niet altijd bij. Door even uit je hoofd te stappen en iets anders te proberen, kan er ruimte ontstaan; Iets wordt voelbaar, of duidelijker, soms heel subtiel. We nemen daar de tijd voor, zonder dat het meteen opgelost moet worden of ergens naartoe moet. Eerlijk is eerlijk: als je het alleen had kunnen bedenken, dan had je dat waarschijnlijk al gedaan.
Creatieve coaching helpt om dingen in beweging te brengen die een beetje vast zijn gaan zitten. Om patronen te herkennen waar je misschien al langer in zit. En om te ontdekken hoe je daar op een andere manier mee om kunt gaan. Altijd in jouw tempo. En alleen wat voor jou goed voelt.
Praktische info volgt nog.