Overslaan naar inhoud

In balans met jezelf, in verbinding met je leven.

Psychologisch consulent | Wietske van Willegen


Psychologische begeleiding I Creatieve coaching I Loopbaanbegeleiding I Acceptatie- en commitment therapie

​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ Gent of online


Soms voel je dat het niet helemaal klopt, maar kan je er moeilijk woorden op plakken.

Je hebt meer last van stress of onrust. Je voelt je sneller overprikkeld. Of je merkt dat je jezelf wat kwijt bent geraakt. Dat het minder duidelijk is wat jij nodig hebt, waar je grenzen liggen of wat nog echt bij je past.

Ik werk cliëntgericht, geïnspireerd door de visie van Carl Rogers. Dat betekent dat we samen zoeken naar wat er in jou leeft, in jouw tempo. Zonder oordeel, zonder dat er iets moet.

In mijn begeleiding combineer ik psychologische begeleiding, creatieve coaching en loopbaanbegeleiding, aangevuld met elementen uit acceptatie- en commitmenttherapie (ACT), afhankelijk van wat jij nodig hebt.

Soms doen we dat in gesprek. Soms ook op een andere manier, want niet alles laat zich zomaar uitleggen. Via creatieve oefeningen kunnen er dingen naar boven komen die je anders moeilijk bereikt. Je hoeft daar niets voor te kunnen. Het gaat niet over creatief zijn, maar over jezelf beter leren begrijpen. Niks moet, we doen alleen dingen die jij ziet zitten.

Ook als het wringt in je job, kan je dat hier meenemen. Als je vastzit, twijfelt over richting of voelt dat het anders moet, maar nog niet weet hoe. We kijken samen wat nog klopt, wat energie geeft en wat niet meer past.

We nemen de tijd om te verkennen wat er in jou leeft, zodat je opnieuw wat dichter kan komen bij wat voor jou klopt.

Psychologische begeleiding | Creatieve coaching | Loopbaanbegeleiding | Hechting | Trauma | Neurodivergentie I Lichaamsgericht werken


In mijn begeleiding werk ik met mensen die vastlopen in stress, angst, onzekerheid, overprikkeling of patronen die blijven terugkomen. Zowel in het leven, als in het werk. Misschien herken je dat je telkens in gelijkaardige situaties terechtkomt, of dat je wel weet wat je anders zou willen, maar niet goed weet hoe.

We vertrekken vanuit wat voor jou belangrijk is. Waar wil jij naartoe? Wat heb jij nodig? Van daaruit kijken we samen naar wat je onderweg tegenkomt, en hoe je daar tot nu toe mee omging. Door die patronen stap voor stap te herkennen, ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken die beter aansluiten bij wie je vandaag bent.

Ook als je te maken hebt met neurodivergentie, hechtingsdynamieken of trauma-gerelateerde ervaringen, ben je welkom om op een veilige manier te onderzoeken wat er speelt.

Mijn begeleiding is zacht, lichaamsgericht en afgestemd op jouw tempo.

Met behulp van lichaamsgerichte oefeningen, ervaringsgerichte werkvormen en ACT-methodieken ondersteun ik je om meer rust, helderheid en veerkracht te vinden, op een manier die haalbaar voelt voor jou.

Hoe werk ik? 

We verkennen samen wat er in jou leeft, en kijken van daaruit ook hoe je kleine, haalbare stappen kan zetten richting een leven dat meer aansluit bij wie jij bent.

Na je aanmelding neem ik even telefonisch contact met je op. We maken kennis en ik luister naar je verwachtingen van coaching. Samen stemmen we af of we al dan niet een eerste sessie inplannen. Een sessie kan zowel fysiek in een praktijkruimte in Gent, of online. 

Coaching Opties:


Ik bied zowel life coaching als loopbaancoaching aan. Beide trajecten verlopen via losse sessies, afgestemd op jouw tempo en jouw vraag. Een traject omvat doorgaans 4–7 sessies, afhankelijk van jouw noden en ritme.


Prijzen:


Opties:

- Psychologische begeleiding 

- Loopbaanbegeleiding 

- Creatieve coaching 


Tarieven:

- Fysieke sessies (60 - 75 min): €70 

- Online sessies (60 min): €60


Heb je vragen? Neem gerust contact op!

Beschikbaarheid:

- Maandag t.e.m. donderdag: 16u30 – 20u30 (avonduren mogelijk in overleg)

- Vrijdag: 12u – 16u 

- Weekend: mogelijk in overleg 


Sessies kunnen doorgaan fysiek in Gent of online, afhankelijk van wat voor jou het meest comfortabel voelt. In Gent huur ik een ruimte in BlinkOut vzw, Vlaanderenstraat 53, 9000 Gent. Hieronder een aantal sfeerbeelden... 


Samenwerkingsverbanden:

Sociale media: 

Ontdek meer balans en geluk! 

Heb je een vraag, of wil je kennismaken? Dat kan door hieronder je gegevens achter te laten. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op. 

Indienen

Bedankt!

Ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op.